2014年10月14日星期二

静心禅绕创作班


 【静心禅绕创作班】

【你不需要有美术基础,任何人都可以做得到的】

马六甲四叶草心灵成长工作坊举办“静心禅绕创作工作坊”!欢迎热爱心灵绘画艺术的朋友报名出席,名额有限,以免向隅!

【静心禅绕创作班】是非一般的艺术活动。在创造过程中,我们不只学习将心安住在画画上,也培养有意识地观照每一刻作画时的起心动念。这也是一趟与内在自性连结,进而愿意欣赏及接纳自己的旅程。工作坊不注重画作成果,而是关注作画过程中所培养的欣赏、接纳、安住、耐心、慈爱、自信、弹性、创意、勇气及正念高度情操。一幅禅绕作品的美,不是来自你有很棒的彩绘技巧,而是来自作画者对整个过程中的认真参与。重点是带领老师周文雄结合了美国以及台湾导师的禅绕创作,并以自己的一套方式传授给同学们。只需参与一天的工作坊,就能让大家轻松的掌握创作禅绕的诀窍以及享受在整个过程中平静喜悦的感觉。曾有一位同学说:“老师,原来画禅绕可以触发自己欢喜心哦,越画越开心”。所以,禅绕创作也是四叶草心灵成长工作坊的重点课程之一,欢迎大家一同来放手画禅绕。

工作坊带领者是资深心灵谘商师,四叶草负责人之一周文雄 Dhanesh Chu;热爱心灵探索,专长于透过曼陀罗艺术,禅绕艺术和OH卡的智慧,协助自己与他人面对内在阴影和穿梭,回归人性本质。

工作坊定于10月19日(日),上午9时30分开始至下午5时30分结束;欢迎各界人士踊跃参加。

2014年5月6日星期二

《零极限》读书会


这本书让我们在一种纯然的爱、包容与平静的状态下,聆听自己内心的声音,吸收灵感与力量,进而创造一种 健康、平静与快乐的人生!


修。藍博士說:「我一開始在州立醫院跟那些患有精神病的罪犯一起工作時,那裡每天都會發生三、四次病患互相攻擊的事件。那時大約有三十個病人,他們被戴上 腳鐐、手銬,被關在隔離病房,或者被限制在院區裡。醫生和護士在走廊上都是背靠著牆走路,因為害怕被攻擊。而僅僅經過幾個月的清理,我們就看到完全正向的 轉變:不再需要腳鐐、手銬,不再需要隔離,而病人也被允許離開院區去工作或運動了。」
他到底做了什麼,開啟了這樣的轉化呢?

每逢星期日 2.30 PM – 5.30 PM ,一起来开启这神奇的生命乐章吧!
请联络KEANE 013-369 4755或电邮致dclover@googlegroups.com了解详情。

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对不起 。 请原谅我 。 谢谢你 。 我爱你

2014年3月6日星期四

回到当下的旅程

在这个科技时代,我们时常听到人们说,“活在当下“。活在当下能让你觉醒。只要你活在当下你就能全然的喜悦。活在当下你就。。。。 可是,要如何活在当下?

专心的在做工就是活在当下?
还是只要我在静坐就是活在当下? 
为什么越“想要“活在当下,当下就离我们越远? 
究竟是什么原因把我们带离了当下? 

本书的作者(李尔纳•杰克伯森)他分析出四大原因为什么我们不能活在当下。 
1)我们的小我(我执) 
2)我们过去压抑的情绪 
3)我们拒绝承认接受自己的面貌 
4)我们和他人还于纠缠,失去了界线 

这本书用最简单的方法让我们的头脑安静下来,学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己,温柔地活在幸福的当下。 

这是一本不能用我们的头脑去读的一本书,而是用我们的“心“去读的一本书。 

从3/12/2013起,每逢星期二晚上8点我们的读书会会导读“回到当下的旅程“ 欢迎大家一起来参于这个与众不同的旅程。活动每次收费RM5。